[Beatrice Forssthen]

Denna vecka har det varit mycket tunga känslor – ångest, hjärtklappning, oro osv. Vilket lett till att jag slutat dricka kaffe och fokuserar på att försöka inte gå in i stress/oro, vara ute mycket.
Så nästa vecka vill jag fortsätta fokusera på detta – lugna ned nervsystemet. Göra mer meditationer.