Starta gratis och börja din resa mot klarhet och nästa steg
Välkommen! Jag har skapat dessa verktyg först till mig själv, men sedan har jag förstått att det kan också vara nytta för dig som vill utvecklas, och skapa ett liv som känns rätt på riktigt. Börja där det känns rätt för dig.
Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev och bli först att få veta om allt nytt som jag lärt mig och som jag delar med mig till dig, få inspiration som hjälper dig att få motivation för att ta nästa steg i livet. 👉 Prenumerera här
Vill du ta nästa steg? Kolla in sidan som heter Verktyg & övningar. Där hittar du konkreta stöd för att skapa klarhet, fatta beslut och ta steg framåt i din egen takt.
Ibland räcker inte orden till. Då kan skapandet få bli ett annat sätt att lyssna inåt. Genom färg, form och rörelse får det som finns inom dig ta plats, utan krav på att det ska bli rätt eller fint.
Perfekt när du:
– har svårt att sätta ord på det du känner
– vill förstå dig själv på ett djupare plan
– längtar efter ett mjukare sätt att utforska det som pågår inom dig
Den här övningen hjälper dig att öppna upp nya perspektiv och hitta lösningar du kanske inte sett tidigare.
Genom att skriva ner dina tankar får du klarhet och lättare ta nästa steg.
Perfekt när du:
– Behöver fatta ett beslut
– Vill få nya idéer
– Söker klarhet kring nästa steg
👉 Ladda ner övningen Brainstorma gratis
Stora mål kan kännas överväldigande. Med Delmålstrappan bryter du ner ditt mål i mindre, tydliga steg som gör det enklare att komma framåt.
När du arbetar med delmål ökar motivationen och du ser tydligare dina framsteg.
Perfekt när du:
– Har ett mål men inte vet var du ska börja
– Vill skapa struktur och tydlighet
– Vill ta konkreta steg framåt
👉 Ladda ner Delmålstrappan gratis
Den här kreativa dagboken hjälper dig att stanna upp och reflektera över hur du tänker och känner just idag. När du skriver regelbundet kan du börja se mönster och få bättre förståelse för vad du behöver för att må bra.
Perfekt när du:
– Vill stanna upp och reflektera
– Vill förstå dina tankar och känslor
– Vill skapa mer lugn och tydlighet.
Den här själfulla e-boken hjälper dig att skapa verklig förändring genom att arbeta med både tanke och känsla. Med Mindshifting och EQ-painting får du stöd att frigöra det som håller dig tillbaka och skapa ny riktning.
Perfekt när du vill:
– Skifta begränsande tankemönster
– Frigöra känslor och skapa ny energi
– Få klarhet och riktning framåt
Den här boken handlar om min väg tillbaka – hur färg, skapande och kontakt med känslorna blev en väg till läkning när inget annat räckte till. EQ-painting blev ett språk när orden tog slut.
För dig som:
– Söker läkning och förståelse
– Vill komma närmare dina känslor
– Längtar efter förändring och hopp
Mot nya mål: Kan jag – kan du!
Den här kursen hjälper dig att stanna upp, reflektera & öppna upp för nya möjligheter. Du tar små steg mot det som känns viktigt för dig. Du får:
– Mer klarhet i dina tankar och känslor
– Ny motivation och tro på dig själv
– Mod att skapa
– En ny riktning i din egen takt
