1. CreoMeditationen: En meditation som guidar dig till att skapa en ny livshistoria och släppa ut känslor som hindrar dig. Lite som EQ-painting fast i meditationsform.

2. Djup Magandning: En enkel men kraftfull meditation som hjälper dig att släppa stress och återvända till kroppen. När du skapar lugn, tillit och närvaro.

3. Huset – Regression: En inre resa där du möter delar av dig själv och din historia. Här öppnas förståelse, läkning och nya perspektiv.

4. Lägerelden – Meditation för att förlåta: En varm och trygg meditation där du får släppa det som tynger dig. Vid lägerelden får förlåtelse och mjukhet ta plats.

5. Meditation med Delpersonligheter: Möt dina olika inre delar med nyfikenhet och kärlek. När du lyssnar på dem skapas förståelse och inre balans.

6. Meditationen – 3 Dörrar: En symbolisk meditation där du öppnar dörrar till nya insikter. Varje dörr leder dig djupare in i din egen sanning.

7. Meditation – Ditt Inre Barn: Möt barnet inom dig med värme och trygghet. En meditation som öppnar hjärtat och skapar läkning på djupet.

8. Själsmeditationen: En stillsam och djup meditation där du kommer i kontakt med din själ. Här finns din inre vägledning och ditt sanna jag.

9. Släpp Rustningen – Meditation: En meditation där du får lägga ner skydden du burit. När rustningen faller, öppnas hjärtat och du kan andas friare.