Den här boken har vuxit fram långsamt, under många år, utan att jag egentligen planerade att skriva den. Den har vuxit fram ur mitt liv, mina erfarenheter och min längtan efter att förstå mig själv på djupet. Länge trodde jag att det räckte att förstå med huvudet, men jag fick lära mig – den hårda vägen – att kroppen och känslorna alltid bär sin egen sanning.
Jag delar min berättelse inte för att visa en färdig väg eller ett facit, utan för att visa att förändring är möjlig även när livet har varit tungt under lång tid. Jag vet hur det är att leva med smärta, både fysisk och emotionell. Jag vet hur det är att hamna i relationer som bryter ner, att tappa bort sig själv och att försöka fungera trots att kroppen och hjärtat säger ifrån.

Den här boken handlar om min väg tillbaka. Om hur färg, skapande och kontakt med känslorna blev det som öppnade dörren till läkning, när inget annat räckte till. EQ-painting blev inte bara en metod för mig – det blev ett språk när orden tog slut.

Om du känner igen dig i min berättelse, vill jag att du ska veta att du inte är ensam. Du är inte svag och du är inte trasig. Det finns alltid en möjlighet till förändring, även om den ibland börjar på ett oväntat sätt.

/Carin Hörnfeldt