Hoppa till innehåll

Starta gratis
Verktyg & Övningar
Kurser
Tjänster
Om oss
Kontakt

Starta gratis
Verktyg & Övningar
Kurser
Tjänster
Om oss
Kontakt

Hem
Kurser
en kurs med fysiska gruppmöten varje vecka

en kurs med fysiska gruppmöten varje vecka

Ska vi hålla kontakten?

Vill du ha tips, insikter och annat härligt lite då och då? Signa upp dig på vår mejllista nedan!

Ditt namn *

Ditt namn E-post

E-post *

Följ oss gärna på Instagram ⬇️

När allt känns hopplöst och huvudet värker, så ger jag mig ut i skogen. Jag vet att rörelse gör att jag mår bättre, så jag biter ihop och tar mig ut - trots att jag bara vill lägga mig ner och försvinna.

I skogen kommer kraften naturligt tillbaka till mig själv och spänningarna släpper. Långvarig smärta och värk är inget som någon annan kan förstå hur tufft det är, för det syns inte utanpå.

Nu är smärtan och värken min vän. Den får mig att ta hand om min kropp på ett sätt som jag inte gjorde när jag var ung. Då hade jag stängt av mina känslor och lärt mig att bita ihop.

Jag förstår, för jag är där du är. Du är inte ensam i det här.❤️‍🩹

#traumahealing #eq-painting #kreativitet #creomotivation

Idag kom jag på en fråga att ställa till mig sj

Idag kom jag på en fråga att ställa till mig själv för att känna in om jag är på rätt väg i mitt företag.

👉 Blir jag mer mig själv eller mindre?
(när jag gör det här eller när jag gör det här valet).

När jag känner glädje i att få använda mig av alla delar av mig själv - då mår jag som bäst.😊

I mitt företag Creo motivation får jag verkligen vara den verksamhetsutvecklare som jag är i grund och botten, samtidigt dela med mig av allt som format mig i min livsresa. Det är helt fantastiskt!

Och nu ännu mer fantastiskt att jag har fått två partners-kollegor i mitt företag. Katharina som är inom EQ-painting och Maria som är inom coaching.

Vi alla brinner för att hålla kurser, workshops och retreat. Det ska bli så spännande att jobba vidare tillsammans.💞

En liten presentation om mig och min business - so

En liten presentation om mig och min business - som blev vår business... 😊

Nu kan du lära dig måla EQ-painting via Medborga

Nu kan du lära dig måla EQ-painting via Medborgarskolan i Örnsköldsvik OCH online var som helst i Sverige.

Vi genomför nu en hybrid-variant av kursen EQ-painting Grund som startar 25 mars.

Välkommen att anmäla dig via Medborgarskolans sida. Skriv bara EQ-painting så hittar du grundkursen.
Hoppas vi ses!
/Carin

Driver du företag själv och har någon gång kä

Driver du företag själv och har någon gång känt dig ganska ensam i det?

Jag tror många av oss som driver företag själva har varit där någon gång. Perioder när energin sjunker, tvivlet kommer och man undrar om man verkligen är på rätt väg.

Jag har haft en sådan period nyligen. I stället för att pressa mig själv mer började jag använda EQ-painting – ett sätt att låta känslor få ta plats genom färg och kreativt uttryck. Det blev en process där något långsamt kunde röra sig från uppgivenhet till mer tillit och trygghet.

Jag spelade in en video om den här förvandlingen. Den blev också startpunkten till Creo Community, en mötesplats för kvinnliga entreprenörer där vi kan dela erfarenheter och stötta varandra i företagandet.

✨ Första träffen är fredag 13 mars kl. 9.00. Anmäl dig via länken i kommentaren - det är helt gratis.

Har du någon gång haft en period när företagandet känts tungt – och vad hjälpte dig vidare?
https://youtu.be/0FPlcmlgqvk

#eq-painting #creocommunity #kvinnligasoloentreprenörer #fredagarklockan9

Månadens fokus för mars: För en tid sedan fick

Månadens fokus för mars:
För en tid sedan fick jag tips om boken Sex signalsubstanser som förändrar ditt liv – precis när jag kände mig redo att förstå hur min kropp faktiskt kommunicerar med mig. 💛
Den här månaden utforskar vi dopamin, oxytocin, serotonin, endorfin, kortisol och testosteron – hur de påverkar oss och hur vi kan lyssna på kroppens signaler för mer balans, energi och trygghet.
➡️ Swipa för tips eller gå med på Patreon för hela månadsresan!

Nu är inte ensamheten en plåga längre, utan en

Nu är inte ensamheten en plåga längre, utan en ljuv stillhet i mitt inre. Tystnaden plågar mig inte längre utan ger min själ en stilla vila.❤️

Nu kan du anmäla dig till EQ-painting Grund! htt

Nu kan du anmäla dig till EQ-painting Grund!

https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/eq-painting-grund-1498092/

Follow on Instagram

Varukorg

Kontakta Carin Hörnfeldt

Östra Dalgatan 1, 891 32 Örnsköldsvik carin@creomotivation.se, tel 0730-633 911

Kreativ livscoach och mentor. Använder bl.a. med Mindshifting och EQ-painting som kraftfulla verktyg till förändring.

Utbildningar:
Agil projektledning
Certifierad i Konstterapi
EQ-painting coach & lärare
ICF Diplomerad Coach
Motiverande Samtal (MI)
Spa-konsulent (Hälsa/friskvård)
Vedic Art lärare

Copyright © 2026 Health & Wellness | Designad av Davidsson Consulting