[Carin Hörnfeldt]

Skriv och berätta hur din vecka har varit utifrån det du skulle fokusera på.

[Beatrice Forssthen]

Denna vecka har det varit mycket tunga känslor – ångest, hjärtklappning, oro osv. Vilket lett till att jag slutat dricka kaffe och fokuserar på att försöka inte gå in i stress/oro, vara ute mycket.
Så nästa vecka vill jag fortsätta fokusera på detta – lugna ned nervsystemet. Göra mer meditationer.

[Carin Hörnfeldt]

Hej Beatrice,
Fint att du delar med dig. Bra tänkt att du ska fokusera på att göra det du kan för att lugna ner ditt nervsystem. Jag tänker att jag kan lägga in lite tips under sektionen: Övningar och dokument.

/Carin🤗

[Carin Hörnfeldt]

Hur har den här veckan varit? Skriv och berätta❤️

/Carin

[Gunni Karlsson]

Det har varit en bra vecka. Det jag upplever/oroar mig över tänker jag på , funderar, ifrågasätter inom mig en stund. Släpper det sedan. Kommer upp igen o tar en promenad på stranden. Släpper det, let it be….så är det som att det löser sig. Känns som att universum är med mig, ju mer jag Släpper taget. För att jag bestämt mig för att släppa taget. Fokusera mer på mig själv o vad jag vill…
Märkligt. Men härligt ❤️

[Carin Hörnfeldt]

Tack för att du delar med dig Gunni❤️Släpp och kapitulera i nuet!❤️ Din själ visar vägen och allt är precis som det ska vara, i det oändliga nuet kan universum skapa mirakler. Så allt blir bättre än du någonsin kunnat föreställa dig.😊🤗

[Författare]

Inlägg